bahaya nescafe 3 in 1

Nescafe 3 in 1 merosakkan jantung & buah pinggang

Zaman skarang ni, banyak penyakit datang dari pemakanan…..

Beberapa hari lepas saya dikunjungi oleh seorang pelajar lelaki tahun akhir. Sudah beberapa bulan pelajar ini tidak bertemu dengan saya. Pelajar ini mengemukakan beberapa masalah kumpulannya untuk diselesaikan oleh saya sebagai seorang penasihat akademiknya. Alhamdulillah masalah dapat diselesaikan.

Selepas hajat terlaksana, pelajar ini yang saya namakan sebagai Ahmad menukar topik kepada topik kesihatan dirinya. Beliau mengadukan masalah dirinya. Beliau dapat merasakan kemerosotan tahap kesihatan dirinya. Berikut adalah antara tanda-tanda yang dapat

dikenalpasati:

Kerap berdebar tidak menentu masa. Kadang-kadang waktu membaca tiba-tiba jantung / dada berdebar dengan laju.

1. Bila jantung berdebar ini berlaku, ia akan diikuti dengan dahi berpeluh
2. Beliau juga kerap merasakan kesakitan pada dadanya.
3. Sering mencungap dan kadang-kadang kala sewaktu sembahyang pun mencungap.
4. Semakin tidak tahan atau alah dengan panas terik matahari dan jikalau kena panas, badannya akan banyak berpeluh dan tidak selesa.
5. Jikalau tahun lepas, kekerapan simptom-simptom di atas agak jarang namun kebelakangan ini, kekerapan kejadian semakin kerap sehingga satu kali serangan dalam setiap 2/3 hari.
6. Tapak tangannya.semakin basah.

Berdasarkan simptom yang saya perolehi saya terus menyoal tabiat permakanannya. Selepas mendapat data yang dikehendaki saya pun memberikan penjelasan 'Ahmad, engkau ni walau pun usia masih muda, jantung engkau sudah bermasalah. Punca masalah engkau ini

adalah kerana engkau kerap meminum Nescafe 3 in one. Nescafe adalah tidak baik dan merosak buah pinggang manakala krimer yang terdapat di dalam campuran ini sangat merosak jantung. Krimer ini bukan diperbuat dari susu tetapi adalah dibuat dari kelapa sawit (non dairy creamer)'

Selanjutnya saya menasihati Ahmad untuk melakukan perkara berikut untuk merawat jantungnya:

1. Elakkan dari meminum Nescafe yang merosak buah pinggang dan elakkan sama sekali apa jua jenis krimer yang dibuat dari selain susu (non dairy creamer)
2. Elakkan dari mengambil coffee mate kerana ia adalah non dairy creamer
3. Elakkan makan ais krim kerana mengandungi krimmer yang tinggi
4. Elakkan susu pekat manis yang mengandungi krimer dari selain susu.
5. Elakkan memakan sebarang makanan yang mengandungi margarine
6. Elakkan memakan burger, naget, kentang goreng, potato chip dan segala yang sewaktu dengannya
7. Elakkan mandi selepas makan

8.Amalkan amalan: Ambil segenggam kacang hijau, rendam dalam air kira-kira 10 minit,selepas itu rebus asal masak dan bukan rebus sehingga pecah tanpa membubuh garam. Selepas itu buang air rebusan dan makanlah kacang hijau ini dan amalkan amalan ini setiap hari.

9. Boleh beli jintan hitam dan makan setiap hari atau pun belilah yang sudah siap diproses atas nama habbatussauda

10. Amalkan makan sayuran pahit seperti kailan, peria, pegaga, daun ubi, pucuk betik, ulam-ulam dsbnya.

11. Kurangkan makan nasi lemak terutama sekali nasi lemak di kedai kerana mereka mencampurkan minyak masak kepada nasi lemak agar nasi lemak ini kelihatan cantik berderai dan tidak melekat.

Kepada yang mulai menghadapi masalah dengan jantungnya atau yang sudah lama bermasalah jantung, bolehlah mengamalkan amalan di atas.

Sekian wassalam wallahuaqlam. _,


'sharing is caring.

Slimming Body Wrap Promo

tolong klik pada gambar untuk paparan yang lebih besar
maklumat lanjut, sms ina 016-461 4667

***

tips diet #2

ni cadangan untuk mengamalkan diet yang sihat

07:00: Mula hari anda dengan segelas air segar, dan secawan teh atau kopi, untuk menguatkan diri di pagi hari. 

8:30-9:00: tau baby carrot?? stimkan dan nikmatinya..sedap sangat

11:00-11:30: Ini boleh apa saja, seperti epal, kiwi, atau semangkuk anggur. 

01:00 - 01:30 P.M: Sudah waktunya untuk lunch. Anda boleh makan ikan atau daging rebus dengan beberapa potong roti berserat dengan 10 gram mentega atau setengah mangkuk nasi

3:30 - 4:00 PM: Anda boleh makan telur rebus dengan keju dan krim. 

6:00-6:30: salad sayuran akan menjadi sangat sempurna untuk  Tambah sedikit garam dan jus lemon untuk perisa. kalau nak lagi sedap cuba buat salad sayuran thai style
 
8:00-8:30 P.M: semangkuk sup yang sihat. Ini boleh apa saja seperti sup ayam, sup jagung manis, dll
  
 Program diet ini mungkin berguna, bagaimanapun, disarankan untuk berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan program diet ini yer

mitos aka kepercayaan mengarut : rambut

setiap wanita mahupun lelaki mahukan diri sentiasa kekal menawan

tapi kadang-kadang tu macam-macam pantang larang kedengaran

buatkan kita teragak-agak nak buat sesuatu

***

MITOS 1: kalau cabut 1 uban nanti lagi banyak uban yang akan tumbuh

SEBENARANYA

habit cabut rambut atau selalu orang kata 'rambut gatal' ni tak elok untuk kesihatan kulit kepala dan mengundang banyak masalah terutama masalah keguguran rambut.Walau bagaimanapun, sangatlah mengarut kalau kita pluck satu rambut uban, gengerate lagi banyak uban tumbuh kat kepala kita.

It is possible that, bila 1 uban dicabut ianya berkemungkinan akan menyebabkan another grey hair on its place tumbuh but not more than that.

MITOS 2: kalau hari-hari basuh rambut, rambut akan jadi kering

SEBENARNYA

mitos ni memang sangat popular tau..pastu bila orang nak berjimat shampoo, alasannya sebab takut jadi kering la,rosak lah bla bla bla..

tapi sebenarnya penjagaan rambut ni bergantung kepada jenisnya. kalau jenis mudah berminyak mesti la kena cuci selalu sebab takut kotor dan melekit. lepas tu timbul masalah len pulak, rambut yang berminyak kena dahi, dahi naik jerawat pulak

MITOS 3 : kalau mewarnakan rambut, nanti menyebabkan rambut rosak teruk

SEBENARNYA

hari ni kan banyak hair friendly color kat pasaran yang mana bukan sahaja menambahkan keserian tetapi akan lebih menyihatkan rambut dan menjadikannya bercahaya. Pergi la tanya pakar rambut kalau rasa masih tak percaya ^_^

diet sesuai di usia 40++

salam gegirl

hari ni nak cerita pasal diet

berdasarkan pembacaan, diet yang sesuai untuk warga senior disarankan seperti berikut:


1. 1-1.2gm protein everyday bagi setiap kg per berat badan.
contohnya:


berat 70kg memerlukan 70 - 100 gm protein setiap hari


2. 1000mg kalsium dan 1000 unit vitamin D setiap hari


3. diet yang seimbang dengan mengambil lebih buah-buahan dan sayuran


4. Multi vitamin perlu bagi mereka yang sakit atau pengambilan diet tidak seimbang

sumber: majalah midi

Promosi Glamorous Complete Facial Treatment

PROMOSI BULAN INI SEMPENA CUTI SEKOLAH

MASA UNTUK ANDA BEREHAT DAN BERMANJA DI MANJADIRI ^_^

dengan rawatan Glamorous Complete Facial Treatment, manjadiri bagi free Rawatan Mata

****

apa tu Glamorous Complete Facial Treatment?

sila klik sini: Rawatan Wajah

nak tahu bagaimana mata dimanjakan?

sila klik sini : Rawatan Mata

****

call atau sms ina 016-461 4667

untuk buat appointment kecantikan korang yer 

in progress of new layout

gegirl..business macam biasa
cuma blog ni yg tak macam selalu

tengah dalam pembaikan hihi