Slimming Body Wrap Promo

tolong klik pada gambar untuk paparan yang lebih besar
maklumat lanjut, sms ina 016-461 4667

***

tips diet #2

ni cadangan untuk mengamalkan diet yang sihat

07:00: Mula hari anda dengan segelas air segar, dan secawan teh atau kopi, untuk menguatkan diri di pagi hari. 

8:30-9:00: tau baby carrot?? stimkan dan nikmatinya..sedap sangat

11:00-11:30: Ini boleh apa saja, seperti epal, kiwi, atau semangkuk anggur. 

01:00 - 01:30 P.M: Sudah waktunya untuk lunch. Anda boleh makan ikan atau daging rebus dengan beberapa potong roti berserat dengan 10 gram mentega atau setengah mangkuk nasi

3:30 - 4:00 PM: Anda boleh makan telur rebus dengan keju dan krim. 

6:00-6:30: salad sayuran akan menjadi sangat sempurna untuk  Tambah sedikit garam dan jus lemon untuk perisa. kalau nak lagi sedap cuba buat salad sayuran thai style
 
8:00-8:30 P.M: semangkuk sup yang sihat. Ini boleh apa saja seperti sup ayam, sup jagung manis, dll
  
 Program diet ini mungkin berguna, bagaimanapun, disarankan untuk berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan program diet ini yer

mitos aka kepercayaan mengarut : rambut

setiap wanita mahupun lelaki mahukan diri sentiasa kekal menawan

tapi kadang-kadang tu macam-macam pantang larang kedengaran

buatkan kita teragak-agak nak buat sesuatu

***

MITOS 1: kalau cabut 1 uban nanti lagi banyak uban yang akan tumbuh

SEBENARANYA

habit cabut rambut atau selalu orang kata 'rambut gatal' ni tak elok untuk kesihatan kulit kepala dan mengundang banyak masalah terutama masalah keguguran rambut.Walau bagaimanapun, sangatlah mengarut kalau kita pluck satu rambut uban, gengerate lagi banyak uban tumbuh kat kepala kita.

It is possible that, bila 1 uban dicabut ianya berkemungkinan akan menyebabkan another grey hair on its place tumbuh but not more than that.

MITOS 2: kalau hari-hari basuh rambut, rambut akan jadi kering

SEBENARNYA

mitos ni memang sangat popular tau..pastu bila orang nak berjimat shampoo, alasannya sebab takut jadi kering la,rosak lah bla bla bla..

tapi sebenarnya penjagaan rambut ni bergantung kepada jenisnya. kalau jenis mudah berminyak mesti la kena cuci selalu sebab takut kotor dan melekit. lepas tu timbul masalah len pulak, rambut yang berminyak kena dahi, dahi naik jerawat pulak

MITOS 3 : kalau mewarnakan rambut, nanti menyebabkan rambut rosak teruk

SEBENARNYA

hari ni kan banyak hair friendly color kat pasaran yang mana bukan sahaja menambahkan keserian tetapi akan lebih menyihatkan rambut dan menjadikannya bercahaya. Pergi la tanya pakar rambut kalau rasa masih tak percaya ^_^

diet sesuai di usia 40++

salam gegirl

hari ni nak cerita pasal diet

berdasarkan pembacaan, diet yang sesuai untuk warga senior disarankan seperti berikut:


1. 1-1.2gm protein everyday bagi setiap kg per berat badan.
contohnya:


berat 70kg memerlukan 70 - 100 gm protein setiap hari


2. 1000mg kalsium dan 1000 unit vitamin D setiap hari


3. diet yang seimbang dengan mengambil lebih buah-buahan dan sayuran


4. Multi vitamin perlu bagi mereka yang sakit atau pengambilan diet tidak seimbang

sumber: majalah midi

Promosi Glamorous Complete Facial Treatment

PROMOSI BULAN INI SEMPENA CUTI SEKOLAH

MASA UNTUK ANDA BEREHAT DAN BERMANJA DI MANJADIRI ^_^

dengan rawatan Glamorous Complete Facial Treatment, manjadiri bagi free Rawatan Mata

****

apa tu Glamorous Complete Facial Treatment?

sila klik sini: Rawatan Wajah

nak tahu bagaimana mata dimanjakan?

sila klik sini : Rawatan Mata

****

call atau sms ina 016-461 4667

untuk buat appointment kecantikan korang yer 

in progress of new layout

gegirl..business macam biasa
cuma blog ni yg tak macam selalu

tengah dalam pembaikan hihi

delima oh delima

buah delima sedap kan..suka sgt makan tapi kat putrajaya ni, mahal la sebiji beringit-ringgit..bila balik kedah sure terjah pasar malam dia sebab banyak buah delima, besar, manis dan murah..

rupanya banyak kelebihan buah delima ni..dan boleh dibuat jus rupanya. daripada web hospital sultan abdul halim ada menyatakan rahsia buah delima ni. Buah delima adalah salah satu buah yang terdapat di dalam syurga yang kaya dengan unsur zat besi sebagaimana firman Allah: (Q:55:6)

Delima, sejenis buah lain yang disebutkan di dalam Al-Qur`an, mengandung potassium yang besar volumenya, selain dari mineral-mineral lain seperti fosfor, kalsium, besi, dan sodium, dan vitaman-vitamin A, B1, B2, B3, dan C.

Untuk ibu mengandung dan perkembangan anak yang dikandung itu:

buah ini bereaksi bersama sodium, potassium mengatur ekuilibrium air tubuh dan menjaga detak jantung agar tetap normal. Dengan memelihara keseimbangan kadar potassium-sodium, buah ini juga menunjang kepekaan saraf dan otot agar berfungsi secara teratur (kajian mendapati rahim wanita lebih utuh/kuat sesuai dengan kepekaan nya menunjang pergerakan bayi yg dikandung) , mencegah edema, dan mengurangi kadar gula yang beredar di dalam darah ( ibu yang baru pertama kali mengandung atau lebih dari 3 kali pregnancy). Delima menghilangkan rasa letih otot dan memungkinkannya bergerak dengan mudah,dan juga menguatkan jantung.

Selain itu:

*menghalang pembentukan sel kanser

*mencantikkan kulit

*mencegah dr nyanyuk

*memberi tenaga

*elok utk pesakit tekanan darah tinggi dan rendah

*elok utk sistem penghadaman

*mengurangkan berat badan

*prevent morning sickness

*memperelokkan rahim

Buah delima juga dikategorikan sebagai makanan para genius selain daripada susu, badam, kismis, ikan dll.. elok untuk anak-anak yang sedang belajar. kalau makan sebiji delima, allah akan menerangi hati kita selama 40 hari (petua ini ina lupa dari mana ina dapat, try google untuk dapatkan kepastian)

Hubungi ina 016-461 4667 untuk mendapatkan jus ini.

Saya dan keluarga amalkan minum jus delima ni setiap pagi dan malam. satu sudu besar dua kali sehari. Sepupu saya, seorang yang mengalami masalah ruang pernafasan sempit yang dipenuhi kahak (sehingga dimasukkan ke hospital kerana tidak boleh bernafas) turut mengamalkan minum jus ini 30ml setiap hari dan alhamdulillah setiap pagi, kahak tersebut akan keluar dengan banyaknya dan sehingga kini dia masih minum jus delima ni untuk kekalkan kesihatan terutama pernafasannya.

Harga runcit RM71.30, VIP manjadiri : RM53.48 +/- kos pos RM5.00

Selain itu, berikut ialah produk-produk yang mengandungi ekstrak buah delima dalam kandungannya:

Pure Minyak Buah Delima

Berkesan dalam rawatan aromaterapi, minyak urut, boleh digunakan sebagai agen merawat sewaktu bersauna, pelembab efektif untuk kulit kering kerana diadun dengan minyak zaitun, vitamin e, sebagai make up remover, menghalang kulit pecah sewaktu mengandung

(RM40.90, VIP manjadiri RM30.68)

Losyen badan buah delima

Tekstur yang halus, lembut dan ringan membuatnya pantas diserap kulit. Ekstrak delima dan pelembab ini memastikan kulit sentiasa kekal lembut dan sihat. Wangi sangat-sangat..

RM23.70, VIP manjadiri RM17.78

Pembersih muka istimewa ini mengandungi ekstrak Delima untuk kulit muka lebih halus, lembut dan cerah semulajadi.

500 ml (RM 32.50, VIP Manjadiri RM 24.38)

Kelembutan dan haruman gel mandian ini membersihkan kulit lebih dari biasa dan ia senang dibilas tanpa meninggalkan kesan licin pada kulit. Ekstrak delima dan Vitamin E membantu melembutkan dan menambahkan keanjalan kulit. Hasilnya, kulit kelihatan lebih cerah secara semulajadi

500ml (RM29.50, VIP manjadiri RM22.13)

p/s: sebelum ni ini guna body shop punya tp mahal seyyyy, la tukar yg ni lah murah jer..